こんにちは。徳島市のヨガクラスMANAYOGAです。
夏休みが終わり、ほっと一息ついています。
すっかりパソコンからも離れてしまい、ブログが滞ってしまいました。
さて、今日はマタニティヨガクラスの募集です。
毎週水曜日11:10〜12:10の６０分クラスです。
１回1,500円です。
安定期に入った妊婦さん対象です。
ゆっくりゆっくり体をほぐしていきます。
ヨガは初めてという方でも安心してご参加いただけます。
逆に妊娠前からヨガをしっかりされていた方には少し物足りないかもしれません。。。。
しかし、私自身の経験から妊娠中は妊娠前にやっていたようなASANAを離れてゆったりゆっくり動かすのが
とっても気持ちが良くて、ようやくたどり着いたマタニティヨガのやり方です。
ご参加お待ちしています！
※参加される前に担当医師から許可をもらって下さい。
お問い合わせ
manayogatokushima@gmail.com