こんにちは。徳島市のヨガクラスMANAYOGAです。
ご自身の心と体が喜ぶ場所を皆さんはご存知ですか？
身も心も開放できる、そんな場所があるといいですよね。
私の場合、それは温泉と海だとわかりました。
塩っけが必要なのでしょうかね？
温泉も海に近い塩分の多い温泉が相性いいみたいです。
海もそう。波打ち際で足をつけるだけでもいいんです。
浄化されてスッキリするのがわかります。
温泉は一人で行くのも好きですが、海はやっぱり家族で行くのが楽しいですね。子供達にも海を好きになって欲しくて週末はもっぱら海なのでした。
是非皆さんもご自身の喜ぶ場所を見つけて時々開放しましょう！！
ご自身を癒す時間。何より大切な時間作りと思います。
YOGAもご自身を癒す時間にピッタリです。
体も心もリセット出来る！そんなYOGAクラスを目指しています。