赤ちゃんにもヨガを

こんにちは。

徳島市のヨガクラスMANAYOGAです。

産後ヨガ&ベビーヨガでは、お母さんのケアと共に赤ちゃんにもヨガをして楽しんでいます。

赤ちゃんはベビーヨガが大好き！！

お母さんと見つめ合い、優しく触れてくれる時間をとても楽しみにするようになるでしょう。

柔らかい赤ちゃんの肌に触れることはお母さんにとっても癒しの時間。日々触れることで赤ちゃんの微妙な変化にも気がつけるようになります。

肌がいつもより湿っぽい、もしくは乾燥している。

お腹が冷えている。足が硬い・・・などなど。

赤ちゃんの便秘にもとても効果的なベビーヨガ。

一日中仰向けの赤ちゃんやうつ伏せが大好きでうつ伏せばかりしている赤ちゃんに、全身のリラックスを。

優しく優しくほぐしてあげましょう。

（写真は長男のヨガタイム。既に1歳を超えていますので、動きもダイナミックに楽しんでいます。1歳未満のお子様にはもう少し動きの小さなヨガをお伝えしています。真似しないで下さいね。）

産後ヨガ&ベビーヨガは月２回開催中です。

ご興味のある方はお問い合わせページからどうぞ！

もしくはmanayogatokushima@gmail.com　にメールください。

少人数でゆったりと行なっています。一度体験に来て見て下さい。

お待ちしています！